今回は、田島葉子講師から姿勢のお話です。

レッスンを始める前に、挨拶をするときの姿勢チェックをしています。
最近は、「挨拶をします！」と声を掛けるだけで、自分から立って、姿勢を整えられる子が増えてきました。

椅子や机に寄りかからず、頭のてっぺんが天井から一本の糸で吊るされているように、真っ直ぐにピンと立つことができています。

初めは猫背や、片足重心になってしまうことが多かったのですが、回を重ねるにつれ、正しい姿勢を意識できるようになってきています。

「姿勢が一体何に関係するの？」と思われる保護者の方もいるかもしれませんが、 正しい姿勢を維持することで、良い声が出るのはもちろんのこと、堂々と自信があるように見え、聞き手に好印象を与え、話も聞いてもらいやすくなります。

最初は疲れるかもしれませんが、普段から正しい姿勢を意識することで、腹筋や背筋が鍛えられ、楽になってくるはずです。

受講生の姿勢が美しく変わっていくのを見るのがとても楽しみです。また教室でお会いしましょう。