レストランで店員さんに注文しようとしても自分だけスルーされてしまう……
大勢での飲み会で自分の声だけ通らず、会話に参加しづらい ……
バイト先でお客様に「声が小さい」と指摘された ……
普段の会話では問題ないのに、大勢がいる場面であったり、騒がしい場所で自分の声が通らないというお悩みをお持ちの方は多いです。
「なぜ自分だけ?」「自分の声質のせいなの?」と思ってしまいますが、改善する方法があります。
それは、 おなかに力を入れること。喉だけを使って大声を出そうとするのではなく、腹式呼吸で、息をたっぷり吐きだして音をのせることです。音は空気の振動です。空気が震えないと声も届きません。自分の声が周りの空気を振動させるイメージで息を吐きながら、声を出してみてください。
KEE’S代表 エグゼクティブスピーチトレーナー 野村絵理奈